「思考ケア研究室」へようこそ。
このサイトは、医療の現場で働く運営者が、こころ・睡眠・習慣にまつわる話題を、できるだけやさしい言葉で解説するコラムです。
このサイトで書いていること
- SNSで話題の言葉(「メンブレ」「ショートスリーパー」など)を、医療の目線で整理する記事
- 睡眠やストレスなど、こころと体の仕組みの話
- 毎日の習慣や行動を、少しラクにするための工夫
大切にしていること
- 公的機関の資料や研究など、確かな情報をもとに書くこと
- 不安をあおらず、むずかしい言葉を使いすぎないこと
- 診断や治療の代わりにはならないことを、はっきり伝えること
気になる症状があるときは、ひとりで抱えず、医療機関や相談窓口を頼ってください。
お問い合わせ
記事へのご意見や誤りのご指摘は、お問い合わせからお寄せください。