流行りの言葉 情報漏えいまとめ【2026年10月30日】無印・松屋・KDDI・ラグタグ、何が漏れた？自分が対象か確かめる方法
2026年10月30日、無印良品(MUJIアプリ)、松屋、KDDI(auの生命ほけん)、ラグタグを運営するワールドの子会社と、不正アクセスによる情報漏えいの発表が相次ぎました。会社ごとの件数と漏れた可能性がある情報を一覧表にし、カード情報が含まれるか、利用者が共通してやることをまとめました。
2026-10
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習慣・暮らし こどもNISAとは？いつから始まる？年60万円・12歳から引き出せる条件と贈与税【2027年】
「こどもNISA」は、0〜17歳の子どもがNISAのつみたて投資枠を使えるようになる新しい仕組みです。始まるのは2027年1月から。年60万円・総額600万円までで、12歳からは条件つきで引き出せます。ジュニアNISAとの違いや、親がお金を入れるときの贈与税の考え方を、金融庁・財務省・国税庁の資料をもとにまとめました。
習慣・暮らし イオンお客さま感謝デーはいつ？20日・30日の5%オフの対象カードと対象外、混雑を避けるコツ
イオンのお客さま感謝デーは、毎月20日・30日に、イオンカード・WAON・AEON Pay などで支払うと買い物代金が5%オフになる日です(2月は28日)。対象の支払い方法、たばこなど対象外のもの、専門店での扱い、2026年11月・12月の日にち、混雑を避けるコツをまとめました。
睡眠 寝る時の暖房は何度がいい？つけっぱなしでいい？冬の寝室の温度・湿度の目安
冬に寝る時の暖房は、つけっぱなしでも消してもかまいませんが、寝室が冷えすぎないことが大切です。WHO は寒い季節の室温を18℃以上にするよう勧めています。寝室の温度・湿度の目安、つけっぱなし・タイマー・消す場合のポイント、乾燥と結露の対策をまとめました。
睡眠 寝付きが悪い原因は？30分以上眠れないときの対策と、病院に相談する目安
寝付きが悪い原因は、寝る前のスマホや光、カフェイン・お酒、ストレス、昼寝や寝だめで体内時計がずれることなどさまざまです。厚生労働省の睡眠ガイドをもとに、原因のチェックリスト、今夜からできる対策、眠れないときにやってはいけないこと、病院に相談する目安をまとめました。
流行りの言葉 スタバ福袋2027はいつから？11月4日抽選開始・9,500円に値上げ・中身と申し込みの流れ
スターバックス福袋2027は、2026年11月4日(水)10時から11月15日(日)まで、公式オンラインストアで抽選受付。価格は前年から上がって9,500円(税込・送料無料)。中身の主な内容、申し込みから当選発表・購入・お届けまでの日程、注意点をまとめました。
流行りの言葉 ボジョレーヌーボー2026の解禁日はいつ？11月19日(木)・値段の目安と予約のコツ
ボジョレーヌーボー2026の解禁日は11月19日(木)です。毎年11月の第3木曜日と決まっている理由、今年は熱波で日本への到着が約1か月早かったこと、値段の目安、スーパーや通販で予約するときのコツ、おいしい飲み方をまとめました。
睡眠 4-7-8呼吸法とは？やり方と効果、苦しいときのコツ・エビデンスはどこまで？
4-7-8呼吸法とは、4秒で吸って、7秒止めて、8秒かけて吐く呼吸法です。寝る前のリラックス法として広まりました。やり方の手順、苦しいときのコツ、研究で分かっていること・分かっていないこと(エビデンス)、眠れないときのほかの工夫をまとめました。
習慣・暮らし 寒暖差疲労とは？症状のチェックと、今日からできる対策・治し方の目安
寒暖差疲労とは、気温の差が大きい日が続き、体温を調節する自律神経が働きすぎて起きる、だるさや頭痛などの不調のことです。気温差7℃が目安と言われる理由、症状のチェックリスト、首・手首・足首を温めるなど今日からできる対策、病院に相談したい目安をまとめました。
習慣・暮らし 特定親族特別控除とは？大学生のバイト代はいくらまで？親の控除額の早見表【2026年】
大学生の子どものバイト代が増えても、親の税金の控除がいきなりゼロにならないようにする「特定親族特別控除」。2026年(令和8年分)は、子どものバイト代が年136万円を超えても197万円までなら、段階的に控除が残ります。バイト代ごとの控除額の早見表と、年末調整での手続き、健康保険の「150万円」との違いを、国税庁の資料をもとにまとめました。